Una mala alimentación, el estrés, la vida sedentaria... pueden hacer que sufras problemas digestivos que, aunque sean pasajeros, no dejan de ser molestos. En una taza, puede estar la solución.

El uso de productos naturales ha incrementado de manera considerable en los últimos años, dándole un especial protagonismo a las plantas medicinales, gracias a sus propiedades beneficiosas sobre la salud de las personas y también sobre la de nuestras mascotas.

Hay diferentes momentos a lo largo del año en los que notamos que hemos ganado algo de peso, que tenemos la piel y el pelo más resecos, que nos sentimos más cansados... Suele coincidir con la época posterior a una fase de excesos como la Navidad.

Mocos y tos son dos de los síntomas más habituales de resfriados y gripes, tan habituales en esta época del año. Para ponerles freno, podemos buscar la ayuda natural de las plantas medicinales con propiedades expectorantes y mucolíticas.

Un sueño reparador es fundamental para mantener una buena salud. Dormir nos ayuda a sentirnos emocional y físicamente fuertes. Es clave para afrontar el día a día y mantener nuestras defensas fuertes.

Para sentirse bien es clave mantener unos hábitos de vida saludable. Pequeños gestos a lo largo de las 24 horas del día te ayudarán a estar bien. ¡Apunta estas pautas!

Nuestro aparato locomotor es el que nos permite movernos. El sistema muscular y el esquelético trabajan en conjunto para producir el movimiento. Pero, además, es el soporte de nuestro organismo, nos da la resistencia y estabilidad necesarias para mantener la posición y protege nuestros órganos internos.

El sistema inmunitario protege a nuestro organismo frente a agentes potencialmente dañinos. Tiene capacidad para responder ante una gran variedad de sustancias extrañas, denominadas antígenos, y otros agentes internos. Al mismo tiempo, debe identificar las células propias para no atacarse a sí mismo, como ocurre en las enfermedades autoinmunes.

Se estima que entre un 70 y un 80% de las enfermedades cardiovasculares pueden prevenirse. La identificación temprana y el control de factores de riesgo como el colesterol son una de las primeras medidas a tomar. Dieta equilibrada, actividad física moderada y la ayuda de los complementos adecuados, son fundamentales.

¿Sabrías elegir 40 productos imprescindibles para una buena salud? En Soria Natural hemos hecho nuestra selección: son todos los que están pero, sin duda, no estarán todos los que son. Te presentamos una amplia cesta de productos que, en diferentes circunstancias, está bien que conozcas y tengas en cuenta.

Si el cuerpo no recupera sus energías físicas y psíquicas mermadas por el día a día, el sistema nervioso se resiente.

El cuidado del medio ambiente es cosa de todos. Recopilamos 40 pequeños gestos que podemos incorporar a nuestro día a día y que ayudarán a que nuestra vida sea más ecológica y respetuosa con el planeta.