La vitaminas y los minerales son nutrientes indispensables para la salud del organismo y aunque no proporcionan energía como otros nutrientes (hidratos, grasas y proteínas), desempeñan funciones muy importantes, variadas y específicas. Se les conoce como micronutrientes porque se necesitan en cantidades muy pequeñas.

En Soria Natural cumplimos 40 años trabajando la salud natural de la mano de las plantas medicinales y para conmemorarlo hemos recopilando 40 de nuestras imprescindibles. ¡Toma nota!

Te contamos cuales son las infecciones parasitarias más comunes, qué puedes hacer para prevenirlas y las plantas medicinales más utilizadas en su tratamiento.

En esta época del año, podemos encontrarnos con problemas de salud más recurrentes: piernas cansadas, agresiones solares, infecciones urinarias, golpes... Conoce cómo las plantas pueden ser tus mejores aliadas para plantarles cara.

El verano es la estación del año ideal para practicar deporte. Las buenas condiciones climáticas y la posibilidad de disponer de más tiempo libre nos invitan a disfrutar del ocio practicando ejercicio.

Más del 80% de las otitis externas se producen en verano. La exposición continua a la humedad en playas y piscinas hacen que aumenten su frecuencia.

Las abejas tienen un papel esencial para la biodiversidad por su labor como principales polinizadoras. Su labor es indispensable en la supervivencia de los ecosistemas.

El cuidado del sistema inmunitario no es exclusivo del invierno. Aunque sigue estando muy extendida la creencia de que enfermamos con el frío, el otoño y el invierno no son los responsables de ello.

Es fundamental entender que, cuidar los hábitos y los alimentos que ingerimos en las edades más tempranas, es una inversión para desarrollar una salud fuerte en nuestra etapa adulta.

¿Cansado y sin ganas de hacer nada y no sabes por qué? Es muy probable que, en estos días, estés padeciendo astenia primaveral. No es ninguna enfermedad, sino un trastorno pasajero que se deriva de una mala adaptación de nuestro organismo a los cambios asociados a la llegada de la nueva estación.

Concienciar sobre las causas y los riesgos de padecer obesidad y conocer qué hábitos saludables podemos aplicar en nuestro día a día desde la etapa infantil, son los objetivos del Día Mundial de la Obesidad para prevenir esta enfermedad.

La vitamina D, también llamada la "vitamina del sol", es conocida por su papel en el mantenimiento de los huesos. En los últimos años ha generado un gran interés en investigación al descubrirse más acciones sobre el organismo.