Otites, como preveni-las

A otite é uma inflamação do ouvido que pode afetar o ouvido externo e médio. As mais comuns são as otites externas que acometem a pele do conduto auditivo externo. São processos inflamatórios e infeções do ouvido externo, geralmente causadas por infecções bacterianas.

Quais são os sintomas da otite?

• Dor de intensidade variável
• Febre
• Ouvido entupido
• Às vezes, corrimento mucopurulento

Como pode ser prevenido?

• Evite a entrada de água contaminada nos ouvidos. Não tome banho em piscinas sem tratamento ou em locais com água estagnada.
• Não insira objetos pontiagudos nos ouvidos para limpeza. Use cotonetes apenas na parte mais externa.
• Tampões de ouvido ou toucas de banho podem ser úteis, reduzindo a possibilidade de entrada de água.
• Após o banho, seque muito bem a parte externa da orelha e a entrada do canal.

Ajudas naturais para cuidar dos ouvidos

Na natureza podemos encontrar plantas e substâncias com propriedades benéficas para ajudar a saúde dos seus ouvidos.

• verbasco (Verbascum thapus L): principalmente as suas flores, possuem ação anti-inflamatória e antibacteriana. Além disso, contém mucilagens abundantes com propriedades suavizantes e emolientes que são muito úteis em casos de irritação das mucosas.
• Própolis: esta substância viscosa produzida pelas abelhas possui propriedades profiláticas, o que torna nosso organismo mais resistente a infecções ou agressões externas. É um bom antisséptico, por isso protege a pele contra fungos e bactérias.
• Melaleuca (Melaleuca leucadendron), suas folhas são ricas em cineol, o que lhe confere atividade antibacteriana e anti-inflamatória.
• Limão (Citrus limon): o seu fruto, rico em limoneno, é utilizado por sua ação antisséptica, bactericida e analgésica.