MIRTILO VERMELHO

Descrição

Arbusto da família das Ericaceas, cresce espontaneamente nas zonas húmidas do nordeste dos Estados Unidos e do sudeste do Canadá. É também conhecida como amora (cranberry = baga da grou, de onde derivou o arando) pela semelhança das suas flores, cor-de-rosa, com o estilo e estames completamente expostos e apontando para a frente, com o pescoço, cabeça e bico da grou.

 

Os ramos são finos, cerca de 10 cm ou menos, e as folhas pequenas e perenes. O fruto, comestível e agridoce, é uma baga de tamanho maior do que o das folhas, branco no início e vermelho intenso quando maduro.

 

Parte utilizada

O fruto maduro fresco ou seco.

 

Princípios ativos

Açúcares, pectina (fibra vegetal solúvel), vitaminas: A, beta-caroteno, C, D, E, grupo B e minerais potássio, ferro, cálcio, sódio, etc.

Proantocinidinas (PAC): principalmente dimeros e polímeros de epicatecina e epigalocatequina, com uma ou mais ligações interflavano tipo A.

Antcionóidos: (3-O-galactosidos e 3-O-arabinosidos do cianol e do peonidol).

Flavonoides: quercetina, miricetina, kaempferol.

Ácidos fenólicos: cítrico, quínico, málico, ursólico, benzoico, cinâmico, oxálico (5 ppm), derivados salicílicos.

Outros componentes: flavonois, resveratrol.

Ação farmacológica

 Anti-aderência bacteriana:

A nível urinário: proantocyanidinas do tipo A inibem a adesão de bactérias ao epitélio do trato urinário.

Também inibe a adesão de Helicobacter pylori às células da mucosa gástrica e a adesão de outras bactérias responsáveis pela formação da placa dentária e da gengivite.

Saúde cardiovascular: O mirtilo vermelho pode ajudar a manter a saúde cardiovascular, ao reduzir os níveis totais de colesterol, LDLc e dos triglicéridos, ao mesmo tempo que aumenta o colesterol HDL. Também diminui ligeiramente a pressão diastólica.

Sobre a glicemia: reduz os níveis de glicose basal no sangue e melhora a resistência à insulina.

Outras ações: antioxidante e anti-inflamatório.

Indicações

Prevenção de infeções do trato urinário inferior.

Prevenção de infeções recorrentes do trato urinário.

Prevenção de infeções do trato urinário em pessoas mais suscetíveis: menopausa, diabéticos, portadores de cateter uretral, etc.

Infeção por Helicobacter pylori.

Gingivite, periodontite.

Contraindicações

Gravidez e lactação.

 

Precauções

Doentes com litíase renal de oxalato de cálcio.

Embora tenha sido descrita uma interação com a warfarina e a ciclosporina, que foi posteriormente excluída noutros estudos, não é recomendado tomar arando vermelho por longos períodos de tempo sem supervisão médica.

Diabetes e hipertensão: pelos efeitos hipoglicémicos e hipotensivos.

Interações com medicamentos

Não foram descritos.

 

Efeitos secundários

Raro: dispepsia, náusea, vómitos, diarreia ou obstipação, erupções cutâneas.

Referências bibliográficas

Monografía de la SEFIT (Sociedad Española de Fitoterapia).

Manual de Fitoterapia. Encarna Castillo García e Isabel Martínez Solís. 2ª edición Elsevier.

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