Porque ocorre a candidíase
vulvovaginal?
A candidíase vulvovaginal é
causada por diferentes espécies do fungo Candida. A mais comum é a Candida
albincans, responsável por nove em cada dez casos, embora existam também
outras espécies que estão a aumentar a sua incidência (C. tropicalis, C.
krusei, C. guillermond e C. glabrata).
A microbiota que protege a mucosa
vaginal é composta por diferentes bactérias em perfeito equilíbrio e entre elas
pode estar a Candida albicans. Entre 20 e 50% das mulheres saudáveis
assintomáticas têm a vagina colonizada por este fungo, fazendo parte da flora
normal, sem infeção. O problema surge quando, por diferentes razões, há um
crescimento excessivo de colónias de candida e as espécies de lactobacilos
diminuem, que é quando a candidíase é desencadeada.
¿Quais os fatores que podem
desencadear candidíase?
Existem diferentes fatores,
hormonais e externos, que podem aumentar o risco de candidíase vaginal:
¿Quais as alternativas naturais que
nos podem ajudar?
O tratamento convencional para
candidíase vaginal é feito com antifúngicos, mas é bastante comum que os
episódios se repitam devido à resistência do fungo ao tratamento ou porque os
fatores de risco permanecem. Diante dessa situação, uma boa ajuda no tratamento
e prevenção pode ser a suplementação com probióticos que ajudam a regenerar a
flora vaginal, recuperando-a e mantendo-a em equilíbrio.
Diferentes cepas de probióticos
têm sido mostrados para ser eficaz a este respeito, especialmente Lactobacillus crispatus, Lactobacillus reuteri
e Lactobacillus rhamnosus.
A alimentação também pode ser uma boa aliada em casa para
infeções recorrentes. A cândida é um fungo que se alimenta, especialmente de
carboidratos, por isso deve-se evitar alimentos ultraprocessados, com alto
índice glicémico, aqueles que contenham levedura, cereais com glúten ou
carboidratos refinados. Em vez disso, a dieta deve incluir vegetais de folhas
verdes, vegetais crucíferos, espargos, alcachofras e frutos vermelhos.
