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Andropausa e soluções naturais


As alterações hormonais relacionadas com a idade também dizem respeito aos homens. Embora, por vezes, os sintomas não sejam claros e possam nem sequer se manifestar, muitos dos homens apresentam alguns sinais resultantes da diminuição da testosterona.

 O Síndrome de Défice de Testosterona está associado ao avanço da idade e é caracterizado pela diminuição dos níveis de hormonas masculinos. Começa após os 40 anos e está associado a um aumento das hipóteses de sofrer algumas patologias. 

A prevalência é de cerca de 9% em homens com mais de 40 anos, 20% aos 60 anos e 50% em homens com mais de 80 anos de idade. 

Como se manifesta?

  • Problemas cardiovasculares
  • Dificuldade em dormir
  • Desânimo e irritabilidade
  • Perda de concentração e memória
  •  Diminuição do desejo sexual
  • Desmineralização óssea
  • Perda de massa muscular
  • Sensação de cansaço e fadiga

Como podemos melhorá-lo?

Feno-grego: pode melhorar a função sexual

Maca: Tradicionalmente, promove a libido e fertilidade

Ginseng Negro: Neuroprotetor, melhora as funções cognitivas

Cardo: Promove o desejo e a capacidade sexual

L-arginina: é um aminoácido que contribui para melhorar a potência sexual

Tags #conselhos #saúde