A chegada do verão traz consigo mudanças de hábitos, de horários, de alimentação... isto tem consequências para o nosso organismo a todos os níveis, levando à falta de energia. Além disso, o aumento das temperaturas faz com que nos sintamos mais cansados. Para desfrutar ao máximo a época estival anote dez alimentos que não devem faltar na sua dieta.