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RODIOLA

Rhodiola rosea L.

Descripción

Conocida también como “raíz de oro” o “raíz del Ártico”, es una planta de la familia de la Crassulaceae que crece en las regiones frías del hemisferio norte. Es una planta herbácea, vivaz, de entre 20-30 cm de altura, hemicriptófito, es decir, pierde la parte aérea en la temporada desfavorable.

La raíz tiene forma de huso y se vuelve más gruesa en la zona superior, donde desarrolla unos cortos rizomas desde donde crecen los tallos, agrupados, cilíndricos, gruesos y erectos, no ramificados y rodeados por las hojas, que se disponen en espiral apretada a su alrededor. Las hojas son suculentas y de forma variable dependiendo de la localización geográfica. Las flores aparecen de junio a agosto en inflorescencias cimosas compactas, terminales, por lo general tetrámeras. Las flores masculinas son de color amarillo o anaranjado, las femeninas de color púrpura o granate, casi negro. El fruto está formado por cuatro folículos rojos, de 6 a 12 mm de longitud. Las semillas son pequeñas, de 1 a 1'5 mm, de color marrón, alargadas, con un extremo alado.

Si la planta es dañada emite un olor semejante al de la rosa.

Parte utilizada

Se utiliza el rizoma y la raíz.

Principios activos

  • Fenilpropanoides: rosavina, rosina y rosarina, incluidos bajo la denominación común de rosarinas.
  • Derivados del feniletanol: salidrósido, rodiolósido y tirosol.
  • Flavonoides: rodionina, rodiosina, acetilrodalgina y tricina.
  • Monoterpenos: rosiridol, rosaridina.
  • Triterpenos: daucosterol, β-sitosterol
  • Ácidos fenólicos: ácidos clorogénico e hidroxicinámico, ácidos gálicos.

Acción farmacológica

  • Adaptógena: hace referencia a la capacidad de una sustancia de normalizar las funciones del cuerpo y fortalecer los sistemas comprometidos por el estrés. Actualmente el término adaptógeno se considera impreciso. Las sustancias consideradas adaptógenas suelen presentar alguna de las siguientes actividades: tónico general (aumentan la sensación de bienestar general y la capacidad de trabajo), antioxidante, anticancerígena, inmunomoduladora, hipolipemiante e hipoglucémica.
  • Otras acciones descritas para la rodiola son: protectora celular, antidepresiva y ansiolítica, antioxidante, antiinflamatoria e inmunomoduladora.

Indicaciones

  • Astenia, fatiga, debilidad.
  • Estudiantes en época de exámenes.
  • Convalecencia de enfermedades.
  • Deportistas.
  • Estado de ánimo bajo, ansiedad y depresión leve.

Contraindicaciones

  • Embarazo y lactancia.

Precauciones

Ninguna especial a las dosis recomendadas.

Interacciones medicamentosas

No se han descrito.

Efectos secundarios

A las dosis recomendadas no se espera la aparición de efectos secundarios.

Bibliografía

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