250 g
Las semillas de chía dan un extra de nutrientes a tu dieta, aportando antioxidantes, fibra, proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales en diferentes proporciones.
¡Un superalimento!
Semillas enteras de Chía* (Salvia hispanica L).
*Procedente de Agricultura Biológica.
| Por 100 g | |
| Ácido aspártico | 1,53 g |
| Treonina | 0,68 g |
| Serina | 1,08 g |
| Ácido glutámico | 2,82 g |
| Prolina | 0,65 g |
| Hidroxiprolina | 0,08 g |
| Glicina | 0,93 g |
| Alanina | 0,95 g |
| Cisteina | 0,27 g |
| Valina | 0,72 g |
| Metionina | 0,32 g |
| Isoleucina | 0,57 g |
| Leucina | 1,14 g |
| Tirosina | 0,50 g |
| Fenilalanina | 0,90 g |
| Lisina | 0,69 g |
| Histidina | 0,48 g |
| Arginina | 1,78 g |
| Triptófano | 0,24 g |
| Valor energético | 1936 kJ … 469 kcal |
| Grasas | 35 g |
| de las cuales | |
| saturadas | 3,3 g |
| ácido Palmítico | 2,2 g |
| ácido Esteárico | 1,1 g |
| monoinsaturadas | 2,2 g |
| ácido oleico | 2,2 g |
| poliinsaturadas | 29 g |
| ácido linoleico (Omega-6) | 5,91 g |
| ácido alfa-linoleico (Omega-3) | 23 g |
| Hidratos de carbono | 1,5 g |
| de los cuales, azúcares | 0 g |
| Fibra Alimentaria | 28 g |
| Proteínas | 23 g |
| Sal | 0,01 |
Se aconseja moler. Añadir una cucharada (7.5 g ), 2 veces al día, al yogur, zumos, cereales, etc.
También se pueden macerar las semillas en agua para que los mucílagos se hinchen.
Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.
La ingesta diaria no debe superar los 15g.
Contraindicado en personas que estén siendo tratadas con antidepresivos.
Semillas enteras de Chía* (Salvia hispanica L).
*Procedente de Agricultura Biológica.
| Por 100 g | |
| Ácido aspártico | 1,53 g |
| Treonina | 0,68 g |
| Serina | 1,08 g |
| Ácido glutámico | 2,82 g |
| Prolina | 0,65 g |
| Hidroxiprolina | 0,08 g |
| Glicina | 0,93 g |
| Alanina | 0,95 g |
| Cisteina | 0,27 g |
| Valina | 0,72 g |
| Metionina | 0,32 g |
| Isoleucina | 0,57 g |
| Leucina | 1,14 g |
| Tirosina | 0,50 g |
| Fenilalanina | 0,90 g |
| Lisina | 0,69 g |
| Histidina | 0,48 g |
| Arginina | 1,78 g |
| Triptófano | 0,24 g |
| Valor energético | 1936 kJ … 469 kcal |
| Grasas | 35 g |
| de las cuales | |
| saturadas | 3,3 g |
| ácido Palmítico | 2,2 g |
| ácido Esteárico | 1,1 g |
| monoinsaturadas | 2,2 g |
| ácido oleico | 2,2 g |
| poliinsaturadas | 29 g |
| ácido linoleico (Omega-6) | 5,91 g |
| ácido alfa-linoleico (Omega-3) | 23 g |
| Hidratos de carbono | 1,5 g |
| de los cuales, azúcares | 0 g |
| Fibra Alimentaria | 28 g |
| Proteínas | 23 g |
| Sal | 0,01 |
Se aconseja moler. Añadir una cucharada (7.5 g ), 2 veces al día, al yogur, zumos, cereales, etc.
También se pueden macerar las semillas en agua para que los mucílagos se hinchen.
Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.
La ingesta diaria no debe superar los 15g.
Contraindicado en personas que estén siendo tratadas con antidepresivos.
