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Material divulgativo

En esta sección encontrarás toda la información de tu interés: artículos publicados,
entrevistas a profesionales relevantes del sector, información sobre nuestros productos?

Caminando para mantener la forma

La realización de actividad física hace que el cuerpo funcione y esté activo. Con el deporte ejercitamos nuestro organismo para mantenerlo en buen estado físico. El ejercicio físico tiene un impacto muy positivo, tanto en niños como en adultos, puesto que se suele practicar en ambientes saludables y al aire lib (…)

Verduras crucíferas, las reinas del invierno

Existe un grupo de verduras que es el producto estrella del invierno. ¿Sabes de cuál te hablamos? ¡De las crucíferas! Se trata de una extensa familia con distintas variedades como la berza, el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, la col rizada, la col lombarda, el repollo, el rábano… Son verdura (…)

Si te has propuesto dejar de fumar... las plantas te ayudan

Cada día fallecen en España más de 160 personas a causa del tabaco, son más de 60.000 muertes anuales. La adicción que provocan los cigarrillos es tan fuerte que si te has propuesto dejar de fumar cualquier ayuda será buena. Las plantas medicinales pueden ofrecerte un buen respaldo para lograr tu objetivo. Deja (…)

Cómo controlar la diabetes

El control de la diabetes se basa en la dieta, la práctica de ejercicio físico, el autocontrol analítico y el tratamiento con insulina o antidiabéticos orales, según el caso. Junto a esto, resulta fundamental que la persona con diabetes adquiera los conocimientos necesarios sobre su enfermedad para que se impli (…)

Alimentación en otoño

La nutrición es esencial en todas las etapas de la vida, y todos los días del año, pero especialmente el otoño, con los cambios horarios y los cambios climatológicos, se presenta como una herramienta fundamental para preparar el sistema defensivo del organismo. ¿Qué alimentos y nutrientes son esenciales par (…)

El poder de las plantas en una taza

Las plantas medicinales han sido desde el origen de los tiempos una ayuda fundamental para  nuestra salud. Ya los pueblos de la Edad Antigua las utilizaban para curar diferentes afecciones. Su uso a modo de tisana o infusión ha sido la farmacia de las diferentes civilizaciones. Hoy, siguen siendo una prepa (…)

Prepara tus defensas

La llegada del otoño y del invierno, con bajadas de temperatura, lluvias, disminución de las horas del sol y bruscos cambios térmicos, hacen que sea la época en la que es más frecuente la aparición y transmisión de infecciones respiratorias. Aunque se relaciona el frío con la mayoría de enfermedades respira (…)

Parásitos intestinales

Los parásitos intestinales vivien dentro de nosotros. Se alimentan a costa nuestra, aprovechando parte de los nutrientes que ingerimos. Si nuestros sistema inmunitario es fuerte, la carga parasitaria será baja, pero si la cantidad es suficiente se convertirán en patógenos: nos provocarán diarreas, hinchazón, pi (…)

Qualitas Vitae, nuevo número ya disponible

Ya está disponible el número 29 de la Revista Qualitas Vitae. En este número, de otoño-invierno 2020/2021 encontrarás interesantes propuestas para cuidar tu salud y bienestar. Además, incluye artículos de nutrición y alimentación, así como algunas de nuestras últimas novedades. En sus páginas puedes leer: (…)

Vuelta al día a día

La vuelta a la normalidad después de tantos días de vacaciones puede resultar difícil. Hay que volver al ritmo de vida y a los horarios habituales de sueño, comidas, estudios, trabajo... incluso, en algunos casos, a la oficina después de meses de teletrabajo. Para que la adaptación sea más fácil hay algunos háb (…)

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