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Material divulgativo
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Combatir la obesidad
La obesidad se define como el exceso de adiposidad. Para cuantificarla se utiliza el llamado Índice de Quetelet o Índice de Masa Corporal (IMC) que se calcula dividiendo el peso en kg por las talla al cuadrado en metros. El resultado normal debe oscilar entre 18 y 25. Valores por encima entre 25 y 29,9 indican (…)
Nuevo número de la Revista Vivir al Natural
Ya está disponible en tu farmacia el último número de la Revista Vivir al Natural, correspondiente a la primavera-verano 2020. En sus páginas podrás encontrar interesantes reportajes para seguir un estilo de vida saludable y mantener un buen estado de salud. Entre otros, en este número, podrás leer lo (…)
Colesterol bajo control
¿Qué es el colesterol? A pesar de su mala prensa, el colesterol el imprescindible para la vida. Interviene en la formación de los ácidos biliares, necesarios para la digestión de las grasas. A partir de él se sintetizan las hormonas sexuales, las tiroideas o la vitamina D. Además, el colesterol es un compon (…)
Pon freno al invierno
Llegan las estaciones más frías y con ellas el aumento de la incidencia de gripes y catarros. Son dos patologías que, aunque tienen muchas cosas en común no deben confundirse. Las dos están provocadas por virus, pero de distinto tipo. Comparten algunos síntomas: dolor de cabeza, mucosidad, tos seca, pérdida de (…)
Ojo seco, soluciones naturales
El ojo seco es el motivo de consulta más frecuente en oftalmología. Se trata de una disfunción del lagrimal que provoca que, o bien por un déficit en la calidad o en la cantidad de la lágrima, la superficie ocular no esté correctamente protegida. Eso provoca malestar y problemas visuales que afectan a actividad (…)
L-carnitina, dieta y deporte
¿QUÉ ES? La l-carnitina es una sustancia que se sintetiza en el hígado, los riñones y el cerebro a partir de los aminoácidos lisina y metionina y con la ayuda del hierro y las vitaminas B3 B6 y C. Se encuentra en todos los tejidos, especialmente en el tejido muscular. FUENTES NATURALES DE L-CARNITIN (…)
Alergias e intolernacias alimentarias
Uno de los problemas de salud más frecuentes en la sociedad actual son los trastornos digestivos. Hinchazón abdominal, gases, acidez, estreñimiento y/o diarrea… son síntomas cada vez más frecuentes. Comer deprisa, el estrés, una dieta rica en alimentos procesados, dulces o grasos, o el consumo de frecuente alco (…)
Vivir al Natural, nuevo número disponible
Ya está disponible el número 39 de la revista Vivir al Natural, correspondiente a la temporada de otoño 2019- invierno 2020. En sus páginas se incluyen interesantes artículos centrados en el fomento de la salud y el bienestar. Entre otros temas: Colesterol bajo control Alergias e intolerancias ali (…)
Alivia las piernas cansadas
¿Por qué se produce? Pesadez de piernas, calambres, hinchazón, hormigueo, sensación de calor y, en ocasiones, varices o venas dilatadas son síntomas de piernas cansadas. Este trastorno se produce cuando las venas tienen dificultad para enviar la sangre de vuelta desde las extremidades inferiores al cor (…)
Quemagrasas, aliados en la pérdida de peso
Con la llegada de la primavera, y viendo más cerca las vacaciones de verano, vuelve el “temido/deseado” momento de ponerse el bikini. ¿Hemos cogido algunos kilos de más durante el invierno? Pues, manos a la obra. Toca a poner a punto el cuerpo para este momento. Hay que empezar por pequeños cambios en nuestros (…)